<!-- hide script from old browsers

var v_split;
var v_daysinweek;
var v_weaklink;
var days;

var t2b_day2;
var t2b_day3;

var t1b_split2;
var t1b_split3;
var t1b_split4;

//can't do
var exercb_1a;
var exercb_1b;
var exercb_1c;
var exercb_1d;
var exercb_1e;
var exercb_1f;
var exercb_1g;
var exercb_1h;
var exercb_1i;

var exercb_2a;
var exercb_2b;
var exercb_2c;
var exercb_2d;
var exercb_2e;
var exercb_2f;

var exercb_3a;
var exercb_3b;
var exercb_3c;
var exercb_3d;
var exercb_3e;
var exercb_3f;

var exercb_4a;
var exercb_4b;
var exercb_4c;
var exercb_4d;
var exercb_4e;
var exercb_4f;

var exercb_5a;
var exercb_5b;
var exercb_5c;
var exercb_5d;

var exercb_6a;
var exercb_6b;
var exercb_6c;
var exercb_6d;
var exercb_6e;

var tempstring;
var tempstring2;
var v1;
var v_egname;


//make exercise
function teeLiike(nimi,valine,sarjat,toistot,lepo)
{
	switch(valine)
  	{
	    case '1':
	    	v1=' (Barbell)';
	    	break;
	    case '2':
	    	v1=' (Dumbbell)';
	    	break;
	    case '3':
	    	v1=' (Cable)';
	    	break;
	    case '4':
	    	v1=' (Lever)';
	    	break;
	    case '5':
	    	v1=' (EZ-bar)';
	    	break;
	    default:
	    	v1='';
	    	break;
	}
  	
	  return '-'+nimi+''+v1+': '+sarjat+' x '+toistot+'<br>';
	  
  
	
}

//EXERCISEGROUPS
//////////////

//1-SPLIT:
function createEgForOne(nro)
{  	
  	
  	tempstring='<div id="divegt">Exercise '+nro+':</div>';
	
	//make exercises
	tempstring+=createExerToOne(nro);
	
	return tempstring;
	  
}

//2-SPLIT:
function createEgForTwo(i,t1b_split2)
{
  
  	//nimi
  	switch(t1b_split2)
  	{
	    case '1':
	    	if(i==1) {
	    		v_egname="Legs, abs"; }
	    	if(i==2) {
	    		v_egname="Upper body"; }
	    	break;
	    case '2':
	    	if(i==1) {
	    		v_egname="Legs, arms"; }
	    	if(i==2) {
	    		v_egname="Back, chest, shoulders, abs"; }
	    	break;
	    case '3':
	    	if(i==1) {
	    		v_egname="Quads, chest, shoulders, triceps"; }
	    	if(i==2) {
	    		v_egname="Back, hamstrings, calves, biceps"; }
	    	break;
	}
  	
	tempstring='<div id="divegt">'+v_egname+':</div>';
	
	//make exercises
	tempstring+=createExerToTwo(i);
	
	return tempstring;
	
}

//3-SPLIT:
function createEgForThree(i,t1b_split3)
{
  
  	//nimi
  	switch(t1b_split3)
  	{
	    case '1':
	    	if(i==1) {
	    		v_egname="Chest, shoulders, triceps"; }
	    	if(i==2) {
	    		v_egname="Legs"; }
	    	if(i==3) {
	    		v_egname="Back, biceps, forearms"; }
	    	break;
	    case '2':
	    	if(i==1) {
	    		v_egname="Chest, back"; }
	    	if(i==2) {
	    		v_egname="Legs"; }
	    	if(i==3) {
	    		v_egname="Shoulders, arms"; }
	    	break;
	    case '3':
	    	if(i==1) {
	    		v_egname="Chest, arms"; }
	    	if(i==2) {
	    		v_egname="Legs"; }
	    	if(i==3) {
	    		v_egname="Back, shoulders"; }
	    	break;
	}
	
	tempstring='<div id="divegt">'+v_egname+':</div>';
	
	//make exercises
	tempstring+=createExerToThree(i);
	
	return tempstring;

}

//4-SPLIT:
function createEgForFour(i,t1b_split4)
{
  	//nimi
  	switch(t1b_split4)
  	{
	    case '1':
	    	if(i==1) {
	    		v_egname="Chest, biceps, forearms"; }
	    	if(i==2) {
	    		v_egname="Legs"; }
	    	if(i==3) {
	    		v_egname="Shoulders, triceps"; }
	    	if(i==4) {
	    		v_egname="Back"; }
	    	break;
	    case '2':
	    	if(i==1) {
	    		v_egname="Arms"; }
	    	if(i==2) {
	    		v_egname="Legs"; }
	    	if(i==3) {
	    		v_egname="Chest, shoulders"; }
	    	if(i==4) {
	    		v_egname="Back"; }
	    	break;
	    case '3':
	    	if(i==1) {
	    		v_egname="Chest, shoulders"; }
	    	if(i==2) {
	    		v_egname="Quads, calves"; }
	    	if(i==3) {
	    		v_egname="Back, triceps"; }
	    	if(i==4) {
	    		v_egname="Hamstrings, calves, biceps"; }
	    	break;
	}
	
	tempstring='<div id="divegt">'+v_egname+':</div>';
	
	//make exercises
	tempstring+=createExerToFour(i);
	
	return tempstring;
}




//EXERCISES
////////////////
//1-JAKOINEN
///////////////
function createExerToOne(nro)
{
  	
  	/*
	front squat 4x6-8
	leg curl 2-3x10-12
	calves seated 3x10-15
	Bent-over row barbell 2x8-12
	pystypunnerrus käsipainoilla 2x6-10
	Close grip bench press 2x6-10
	
	Straight-leg DL 2-3x8-12
	Leg press 4x6-10
	calves standing 3x8-12
	Chin-up 2x6-8
	Incline bench press barbell 2x6-10
	Bicep curl barbell myötäotteella 2x8-12
  	*/
  	
  	tempstring2='';
	//TREENI 1   
	if(nro==1)
	{
	 
	  	//Front squat
	  	if(!exercb_1c.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1','4','6-8','1'); }
	  	else if(!exercb_1b.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1','4','6-8','1'); }
	  	else if(!exercb_1e.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Hack squat','4','4','6-8','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Squat','1','4','6-8','1'); }
	  	
	  	//weak etu
	  	if(v_weaklink==1) {
			tempstring2+=teeLiike('Leg extension','4','2','8-10','1'); }
	  		
	
	  	//weak taka
	  	if(v_weaklink==2) {
			v1='5'; }
		else {
			v1='3'; }
			
	  	//leg curl
	  	if(!exercb_1h.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
	
	  	//weak pohk
	  	if(v_weaklink==8) {
	  		v1='5'; }
	  	else {
	  		v1='3'; }
	  	
	  	//POHKEET
	  	if(!exercb_6d.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4',v1,'10-12','1'); }
	  	else if(!exercb_6b.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4',v1,'10-12','1'); }
	  	else if(!exercb_6c.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','4',v1,'10-12','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1',v1,'10-12','1'); }
			
	  	//weak chest
	  	if(v_weaklink==3)
	  	{
		  	if(!exercb_2b.checked) {
		  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1','2','6-10','1'); }
		  	else if(!exercb_2e.checked) {
		  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2','2','6-10','1'); }
		  	else if(!exercb_2a.checked) {
		  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1','2','6-10','1'); }
		  	else {
		  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2','2','6-10','1'); }
		}
		
	  	//Bent-over row
	  	if(!exercb_3c.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','1','2','8-12','1'); }
	  	else if(!exercb_3d.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','2','2','8-12','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Seated row','3','2','8-12','1'); }
			
		
	  	//weak back
	  	if(v_weaklink==4)
	  	{
		  	//Chin-up
		  	if(!exercb_3b.checked) {
		  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0','1','6-8','1'); }
		  	else {
		  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3','1','6-10','1'); }
		}
		
		//weak olkap
	  	if(v_weaklink==7) {
	  		v1='4'; }
	  	else {
	  		v1='2'; }
	  	
	  	//PYSTYP
	  	if(!exercb_5b.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','2',v1,'6-10','1'); }
	  	else if(!exercb_5a.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','1',v1,'6-10','1'); }
	  	else if(!exercb_5c.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','1',v1,'6-10','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','2',v1,'6-10','1'); }
	
	  	//KAPEA PENA
	  	if(!exercb_4c.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Close grip bench press','1','2','6-10','1'); }
	  	else if(!exercb_4e.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','5','2','6-10','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','1','2','6-10','1'); }
	}


    //TREENI 2
	if(nro==2)
	{
	  
	  	
	  	//weak taka
	  	if(v_weaklink==2) {
			v1='5'; }
		else {
			v1='3'; }
			
	  	//SLDL
	  	if(!exercb_1g.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Straight-leg deadlift','1',v1,'8-12','1'); }
	  	else if(!exercb_1h.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'8-12','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'8-12','1'); }
	
	  	//Leg press
	  	if(!exercb_1f.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Leg press','4','4','6-10','1'); }
	  	else if(!exercb_1b.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1','4','6-10','1'); }
	  	else if(!exercb_1e.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Hack squat','4','4','6-10','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1','4','6-8','1'); }
	
	  	//weak etu
	  	if(v_weaklink==1) {
			teeLiike('Leg extension','4','2','8-10','1'); }
		
	  	//weak pohk
	  	if(v_weaklink==8) {
	  		v1='5'; }
	  	else {
	  		v1='3'; }
			  	
	  	//POHKEET
	  	if(!exercb_6a.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise standing','1',v1,'10-15','1'); }
	  	else if(!exercb_6b.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4',v1,'10-15','1'); }
	  	else if(!exercb_6e.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4',v1,'10-15','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','4',v1,'10-15','1'); }
	  	
	
	  	//Chin-up
	  	if(!exercb_3b.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0','2','6-8','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3','2','6-10','1'); }
	
	  	//weak back
	  	if(v_weaklink==4)
	  	{
		  	//Bent-over row
		  	if(!exercb_3c.checked) {
		  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','1','1','8-12','1'); }
		  	else if(!exercb_3d.checked) {
		  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','2','1','8-12','1'); }
		  	else {
		  		tempstring2+=teeLiike('Seated row','3','1','8-12','1'); }
		}
		
	  	//weak chest
	  	if(v_weaklink==3) {
	  		v1='4'; }
	  	else {
	  		v1='2'; }
	  		
	  	//VINOP
	  	if(!exercb_2b.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1',v1,'6-10','1'); }
	  	else if(!exercb_2e.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2',v1,'6-10','1'); }
	  	else if(!exercb_2a.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1',v1,'6-10','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2',v1,'6-10','1'); }
	
	  	//HAUIS
	  	if(!exercb_4b.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','5','2','6-10','1'); }
	  	else if(!exercb_4a.checked) {
	  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','1','2','6-10','1'); }
	  	else {
	  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','2','2','6-10','1'); }
	  		
	}
	
	return tempstring2;
  
}


//2-JAKOINEN
///////////////
function createExerToTwo(nro)
{
  
  	tempstring2='';
  	
  	switch(t1b_split2)
  	{
  		case '1':
  			/*
			1. Legs, abs
			Squat (Barbell)	3	6-8
			Maastaveto suorinjaloin (Barbell)	3	6-8
			Leg press (Laite)	2	6-8	
			Olankohautus (Barbell)	2	6-8
			Standing Calf Raise (Laite) 4
			Crunches (Talja)

			2. Upper body
			Alatalja (talja)	2	6-8
			Incline bench press (Barbell)	2	6-8
			Front pulldownveto rinnalle (Talja)	3	6-8	
			Pystypunnerrus (Barbell)	2	6-8
			Lateral raise (Dumbbell)	2	6-8	
			Dippi	2	6-8
			Bicep curl scott-penkissä (KäyräBarbell)	2	6-8	
			Rannekääntö selän takana (Barbell)	2	10	
		  	*/
		  	
		  	
		  	//TREENI 1  
			if(nro==1)
			{
		  	
		  		
			  	//weak etu
			  	if(v_weaklink==1) {
			  		v1='5'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
			  	//Squat
			  	if(!exercb_1a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Squat','1',v1,'6-8','1-2'); }
			  	else if(!exercb_1c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1',v1,'6-8','1-2'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1',v1,'6-8','1-2'); }
			  	
			  	
			  	//weak taka
			  	if(v_weaklink==2) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
			  		
			  	//SLDL
			  	if(!exercb_1g.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Straight-leg deadlift','1',v1,'6-8','1-2'); }
			  	else if(!exercb_1h.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'6-8','1-2'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'6-8','1-2'); }
			  	
			  	//Leg press
			  	if(!exercb_1f.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Leg press','4','2','8-12','1-2'); }
			  	else if(!exercb_1b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Hack squat','4','2','8-10','1-2'); }
			  	else {
					tempstring2+=teeLiike('Leg extension','4','2','10-12','1'); }
			  	
			  	//Shrug
			  	tempstring2+=teeLiike('Shrug','1','2','6-8','1');
			  	
			  	//weak pohk
			  	if(v_weaklink==8) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
			  		
			  	//calves
			  	if(!exercb_6d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4',v1,'10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4',v1,'10-15','1'); }
			  		
			  	if(!exercb_6b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','2','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','2','10-15','1'); }
			  	
			  	//Crunches
			  	tempstring2+=teeLiike('Crunches','0','3','10-15','1');
			  	
			}
		  	
		  	
		  	//TREENI 2  
			if(nro==2)
			{
		  	
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='3'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
			  	//alatalja
				tempstring2+=teeLiike('Seated row','3',v1,'6-10','1');
			  	
			  	//vinop.
			  	if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1','2','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2','2','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1','2','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2','2','6-10','1'); }
			  	
			  	//weak rint
			  	if(v_weaklink==3) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing flies','3','2','6-10','1'); }
	  	
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
			  		
			  	//Front pulldown
			  	if(!exercb_3e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0',v1,'6-8','1'); }
			  	
			  	//pystypunnerrus
			  	if(!exercb_5a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','1','2','6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_5b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','2','2','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','1','2','6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','2','2','6-10','1'); }
			  	
			  	//weak olkap
			  	if(v_weaklink==7) {
					tempstring2+=teeLiike('Lateral raise','2','1','10-12','1'); }
			  		
			  	//Rear lateral raise
				tempstring2+=teeLiike('Rear lateral raise','2','2','8-12','1');
			  	
			  	//dippi
			  	if(!exercb_4f.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Dip','0','2','6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_4e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','5','2','6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Close grip bench press','1','2','6-8','1'); }
			  	
			  	//hauis
			  	if(!exercb_4b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','5','2','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','2','2','6-10','1'); }
			  	
			  	//ranne
			  	tempstring2+=teeLiike('Wrist curl','2','2','10','1');
			}
		  			  	
		  	break;
		
  		case '2':
  			/*
			1. Legs, arms
			Squat (Barbell)	2	6-8
			Maastaveto suorinjaloin (Barbell)	3	6-8
			Leg press (Laite)	2	6-8
			Dippi	2	6-8
			Bicep curl scott-penkissä (KäyräBarbell)	2	6-8	
			Rannekääntö selän takana (Barbell)	2	10		
			Olankohautus (Barbell)	2	6-8
			Crunches (Talja)

			2. Back, chest, shoulders, abs
			Alatalja (talja)	2	6-8
			Incline bench press (Barbell)	2	6-8
			Front pulldownveto rinnalle (Talja)	3	6-8	
			Pystypunnerrus (Barbell)	2	6-8
			Flies (Dumbbell)	2	6-8	
			Standing Calf Raise (Laite)
		  	*/
		  	
		  	
		  	//TREENI 1  
			if(nro==1)
			{
		  	
			  	//weak etu
			  	if(v_weaklink==1) {
			  		v1='5'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
			  		
			  	//Squat
			  	if(!exercb_1a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Squat','1',v1,'6-8','1-2'); }
			  	else if(!exercb_1c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1',v1,'6-8','1-2'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1',v1,'6-8','1-2'); }
			  	
			  	//weak taka
			  	if(v_weaklink==2) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
			  	//SLDL
			  	if(!exercb_1g.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Straight-leg deadlift','1',v1,'6-8','1-2'); }
			  	else if(!exercb_1h.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'6-8','1-2'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'6-8','1-2'); }
			  	
			  	//Leg press
			  	if(!exercb_1f.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Leg press','4','2','8-12','1-2'); }
			  	else if(!exercb_1b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Hack squat','4','2','8-10','1-2'); }
			  	else {
					tempstring2+=teeLiike('Leg extension','4','2','10-12','1'); }
			  	
			  	//dippi
			  	if(!exercb_4f.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Dip','0','2','6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_4e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','5','2','6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Close grip bench press','1','2','6-8','1'); }
			  	
			  	//hauis
			  	if(!exercb_4b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','5','2','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','2','2','6-10','1'); }
			  	
			  	//ranne
			  	tempstring2+=teeLiike('Wrist curl','2','2','10','1');
			  	
			  	//Shrug
			  	tempstring2+=teeLiike('Shrug','1','2','6-8','1');
			  	
			  	//Crunches
			  	tempstring2+=teeLiike('Crunches','0','3','10-15','1');
			}
		  	
		  	
		  	//TREENI 2  
			if(nro==2)
			{
		  	
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='3'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
			  		
			  	//alatalja
				tempstring2+=teeLiike('Seated row','3',v1,'6-10','1');
			  	
			  	//vinop.
			  	if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1','2','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2','2','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1','2','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2','2','6-10','1'); }
			  	
			  	//weak rint
			  	if(v_weaklink==3) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing flies','3','2','6-10','1'); }
			  		
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
			  		
			  	//Front pulldown
			  	if(!exercb_3e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0',v1,'6-8','1'); }
			  	
			  	//pystypunnerrus
			  	if(!exercb_5a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','1','2','6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_5b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','2','2','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','1','2','6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','2','2','6-10','1'); }
			  	
			  	//weak olkap
			  	if(v_weaklink==7) {
					tempstring2+=teeLiike('Lateral raise','2','1','10-12','1'); }
					
			  	//Rear lateral raise
				tempstring2+=teeLiike('Rear lateral raise','2','2','8-12','1');
			  	
			  	//Flies
				tempstring2+=teeLiike('Flies','2','2','8-12','1');
			  	
			  	//weak pohk
			  	if(v_weaklink==8) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
			  	//calves
			  	if(!exercb_6d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4',v1,'10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4',v1,'10-15','1'); }
			  		
			  	if(!exercb_6b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','2','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','2','10-15','1'); }
			}
		  			  	
		  	break;
		  	
  		case '3': 
		  	/*
			-Front squat / Squat / Leg press x 3
			-Leg extension / x3
			-Bench press Barbell / Incline bench presspunnerrus Barbell x2
			-Incline bench press kp / tasapenkki kp x2
			-Rear lateral raise / Lateral raise x 2
			-Pystypunnerrus Barbell / pystypunnerrus Dumbbell x 2
			-Rankalainen punnerrus / ojentajapunnerrus / Close grip bench press x3
			-Situps
			
			- Alatalja / Bent-over row Barbell / Bent-over row kp x3
			- Front pulldown / leuanveto x3
			- SLDL (=Suorin Jaloin MaastaVeto) x3
			- Koukistukset x 2
			- Calves standing / calves seated x4
			- Biceps barbell / biceps scott / biceps kp x3
			- Wrist curl / Shrug x2
		  	*/
		  				    
		    //TREENI 1  
			if(nro==1)
			{
			  
			  	//weak etu
			  	if(v_weaklink==1) {
			  		v1='5'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
			  		
			  	//Front squat
			  	if(!exercb_1c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1',v1,'6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_1b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1',v1,'6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Squat','1',v1,'6-8','1'); }
			  	
		
			  	//REisioj.
				tempstring2+=teeLiike('Leg extension','4','3','8-12','1');
			
			
			  	//weak rint
			  	if(v_weaklink==3) {
			  		v1='3'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
			  		
			  	//Penkki
			  	if(!exercb_2a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			
			  	//Vinop kp
			  	if(!exercb_2e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2','2','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2','2','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2f.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Pec-deck','4','2','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing flies','3','2','6-10','1'); }
			
			  	//pystyp.
			  	if(!exercb_5a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','1','2','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','2','2','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','1','2','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','2','2','6-10','1'); }
			
			  	//weak olkap
			  	if(v_weaklink==7) {
					tempstring2+=teeLiike('Lateral raise','2','1','10-12','1'); }
					
			  	//Rear lateral raise,siv.
				tempstring2+=teeLiike('Rear lateral raise','2','2','6-10','1');
				
			  	//ransk. punn.
			  	if(!exercb_4e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','5','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_4d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Close grip bench press','1','3','6-10','1'); }
			  	
			  	tempstring2+=teeLiike('Situps','0','3','10-15','1');
			}
			
		    //TREENI 2  
			if(nro==2)
			{
		    
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='3'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
			  	//alatalja
				tempstring2+=teeLiike('Seated row','3',v1,'8-12','1');
			
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
			  	//Front pulldown
			  	if(!exercb_3e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0',v1,'6-8','1'); }
			
			  	//weak taka
			  	if(v_weaklink==2) {
			  		v1=1; }
			  	else {
			  		v1=0; }
			  		
			  	//SLDL
			  	v1='2';
			  	if(!exercb_1g.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Straight-leg deadlift','1',(3+v1),'8-12','1'); }
			  	else {
			  		v1=(3+v1+2); }
			  	
			
			  	//koukistukset
			  	if(!exercb_1h.checked && exercb_1g.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
			
			  	//weak pohk
			  	if(v_weaklink==8) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
			  	//calves
			  	if(!exercb_6d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4',v1,'10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4',v1,'10-15','1'); }
			  		
			  	if(!exercb_6b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','2','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','2','10-15','1'); }
			
			  	//HAUIS
			  	if(!exercb_4b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','5','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_4a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','2','3','6-10','1'); }
			
			  	//Wrist curl
				tempstring2+=teeLiike('Wrist curl','2','2','10-15','1');  
			}	
		
		    
		    break;
		    
		}
		
		return tempstring2;
		  	
  
}



//3-JAKOINEN
///////////////
function createExerToThree(nro)
{

  	tempstring2='';
  	
  	switch(t1b_split3)
  	{
  		case '1':
  			/*
  			1. Chest, shoulders, ojenatajat, epäkkäät
			-Bench press Barbell / kp x 2
			-Incline bench press kp / Barbell x 2
			-Ristitalja / viparit maaten / Pec-deck x2
			-Viparit sivulle x2
			-Viparit taakse x2
			-Pystypunnerrus x2
			-Close grip bench press / Lying triceps extension x3
			-Ojentajapunnerrus x3
			-Shrug x3
			
			2. Legs
			-Squat / front squat / Leg press x4
			-Leg extension x3-4
			-SLDL x 4
			-Leg curls x 2-3
			-Calves seated / standing 5-6
			
			3. Back, biceps, forearms
			-Bent-over row x 3
			-Alatalja x 2
			-Front pulldown leveä / leanveto x3
			-Front pulldown kapea x2
			-Biceps Barbell / kp x3
			-Biceps scott Barbell / kp x3
			-Rankekäännöt x3
		  	*/
		  	
		  	
		  	//TREENI 1  
			if(nro==1)
			{
			  
			  	//weak chest
			  	if(v_weaklink==3) {
			  		v1='3'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
				//Bench press Barbell / kp x 2
			  	if(!exercb_2a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2',v1,'6-10','1'); }
			
				//Incline bench press kp / Barbell x 2
			  	if(!exercb_2e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Pec-deck','4',v1,'6-10','1'); }
			  		
				//Ristitalja / viparit maaten / Pec-deck x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing flies','3','2','6-10','1');
			  		
			  	//weak olkap
			  	if(v_weaklink==7) {
			  		v1='3'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
				//Pystypunnerrus x2
			  	if(!exercb_5a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','2',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','2',v1,'6-10','1'); }
			  		
				//Viparit sivulle x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Lateral raise','2',v1,'6-10','1');
			  		
				//Viparit taakse x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Rear lateral raise','2','2','6-10','1');
				
				//Close grip bench press / Lying triceps extension x3
			  	if(!exercb_4e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','5','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_4d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Close grip bench press','1','3','6-10','1'); }
			  		
				//Ojentajapunnerrus x3
			  		tempstring2+=teeLiike('Tricep extension','2','3','6-10','1');
			  		
				//Shrug x3
			  		tempstring2+=teeLiike('Shrug','1','3','6-10','1');
			  	
			}
		  	
		  	//TREENI 2  
			if(nro==2)
			{
			  
				//Squat / front squat / Leg press x4
			  	if(!exercb_1a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_1b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Hack squat','1','4','6-8','1'); }
			  	
			  	//weak etu
			  	if(v_weaklink==1) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1','2','6-8','1'); }
			  		
				//Leg extension x3-4
				tempstring2+=teeLiike('Leg extension','4','4','8-12','1');
				
				//SLDL x 4
				v1=2;
			  	if(!exercb_1g.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Straight-leg deadlift','1','4','6-10','1'); }
			  	else {
			  		v1=6; }
			
			  	//weak taka
			  	if(v_weaklink==2) {
			  		v1+=1; }
			  	
				//Leg curls x 2-3
			  	if(!exercb_1h.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
				
			
				//Calves seated / standing 5-6
			  	if(!exercb_6d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','3','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','3','10-15','1'); }
			  		
			  	if(!exercb_6b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','3','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','3','10-15','1'); }
				
		  	
			}
		  	
		  	//TREENI 3  
			if(nro==3)
			{
				//Bent-over row x 3
				v1='2';
			  	if(!exercb_3c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','1','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_3d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','2','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		v1='5'; }
				
				//Alatalja x 2
				tempstring2+=teeLiike('Seated row','3',v1,'8-10','1');
			
				//Front pulldown leveä / leanveto x3
			  	if(!exercb_3e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0','3','6-8','1'); }
				
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='5'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Front pulldown kapea x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Close grip pulldown','3',v1,'6-10','1');
				
				//Biceps Barbell / kp x3
			  	if(!exercb_4b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','5','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','1','3','6-10','1'); }
			  		
				//Biceps scott Barbell / kp x3
			  	tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','2','3','6-10','1');
			
				//Rankekäännöt x3
				tempstring2+=teeLiike('Wrist curl','2','3','10-15','1');  
						  	
				//weak pohk
			  	if(v_weaklink==8)
			  	{	    
					//Calves seated / standing 5-6
				  	if(!exercb_6d.checked) {
				  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','3','10-15','1'); }
				  	else {
				  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','3','10-15','1'); }
				}
			}
		  			  	
		  	break;
		
  		case '2':
  			/*
  			1. Chest,back
			-Bench press Barbell / kp x 2
			-Incline bench press kp / Barbell x 2
			-Ristitalja / viparit maaten / Pec-deck x2
			-Bent-over row x 3
			-Alatalja x 2
			-Front pulldown leveä / leanveto x3
			-Front pulldown kapea x2
			
			2. Legs
			-Squat / front squat / Leg press x4
			-Leg extension x3-4
			-SLDL x 4
			-Leg curls x 2-3
			-Calves seated / standing 5-6
			
			3. Shoulders,arms
			-Viparit sivulle x2
			-Viparit taakse x2
			-Pystypunnerrus x2
			-Shrug x3
			-Close grip bench press / Lying triceps extension x3
			-Ojentajapunnerrus x3
			-Biceps Barbell / kp x3
			-Biceps scott Barbell / kp x3
			-Rankekäännöt x3
		  	*/
		  	
		  	
		  	//TREENI 1  
			if(nro==1)
			{
		  	
			  	//weak chest
			  	if(v_weaklink==3) {
			  		v1='3'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
				//Bench press Barbell / kp x 2
			  	if(!exercb_2a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2',v1,'6-10','1'); }
			
				//Incline bench press kp / Barbell x 2
			  	if(!exercb_2e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Pec-deck','4',v1,'6-10','1'); }
			  		
				//Ristitalja / viparit maaten / Pec-deck x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing flies','3','2','6-10','1');
			  	
				//Bent-over row x 3
				v1='2';
			  	if(!exercb_3c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','1','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_3d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','2','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		v1='5'; }
				
				//Alatalja x 2
				tempstring2+=teeLiike('Seated row','3',v1,'8-10','1');
			
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='5'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Front pulldown leveä / leanveto x3
			  	if(!exercb_3e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0',v1,'6-8','1'); }
				
				//Front pulldown kapea x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Close grip pulldown','3','2','6-10','1');
			  				  	
				//weak pohk
			  	if(v_weaklink==8)
			  	{	    
					//Calves seated / standing 5-6
				  	if(!exercb_6d.checked) {
				  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','3','10-15','1'); }
				  	else {
				  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','3','10-15','1'); }
				}
			}
		  	
		  	//TREENI 2  
			if(nro==2)
			{
			  
				//Squat / front squat / Leg press x4
			  	if(!exercb_1a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_1b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Hack squat','1','4','6-8','1'); }
			  	
			  	//weak etu
			  	if(v_weaklink==1) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1','2','6-8','1'); }
			  		
				//Leg extension x3-4
				tempstring2+=teeLiike('Leg extension','4','4','8-12','1');
				
				//SLDL x 4
				v1=2;
			  	if(!exercb_1g.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Straight-leg deadlift','1','4','6-10','1'); }
			  	else {
			  		v1=6; }
			
			  	//weak taka
			  	if(v_weaklink==2) {
			  		v1+=1; }
				//Leg curls x 2-3
			  	if(!exercb_1h.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
				
				
				//Calves seated / standing 5-6
			  	if(!exercb_6d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','3','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','3','10-15','1'); }
			  		
			  	if(!exercb_6b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','3','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','3','10-15','1'); }
				
		  	
			}
		  	
		  	//TREENI 3  
			if(nro==3)
			{
		  	
			  	//weak olkap
			  	if(v_weaklink==7) {
			  		v1='3'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
				//Pystypunnerrus x2
			  	if(!exercb_5a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','2',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','2',v1,'6-10','1'); }
			  		
				//Viparit sivulle x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Lateral raise','2',v1,'6-10','1');
			  		
				//Viparit taakse x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Rear lateral raise','2','2','6-10','1');
			  		
				//Shrug x3
			  		tempstring2+=teeLiike('Shrug','1','3','6-10','1');
			  		
				//Close grip bench press / Lying triceps extension x3
			  	if(!exercb_4e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','5','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_4d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Close grip bench press','1','3','6-10','1'); }
			  		
				//Ojentajapunnerrus x3
			  		tempstring2+=teeLiike('Tricep extension','2','3','6-10','1');
				
				//Biceps Barbell / kp x3
			  	if(!exercb_4b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','5','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','1','3','6-10','1'); }
			  		
				//Biceps scott Barbell / kp x3
			  	tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','2','3','6-10','1');
			
				//Rankekäännöt x3
				tempstring2+=teeLiike('Wrist curl','2','3','10-15','1');  
			
			}
		  			  	
		  	break;
		  	
  		case '3': 
		  	/*
  			1. Chest,arms
			-Bench press Barbell / kp x 2
			-Incline bench press kp / Barbell x 2
			-Ristitalja / viparit maaten / Pec-deck x2
			-Close grip bench press / Lying triceps extension x3
			-Ojentajapunnerrus x3
			-Biceps Barbell / kp x3
			-Biceps scott Barbell / kp x3
			-Rankekäännöt x3
			
			2. Legs
			-Squat / front squat / Leg press x4
			-Leg extension x3-4
			-SLDL x 4
			-Leg curls x 2-3
			-Calves seated / standing 5-6
			
			3. Back,shoulders
			-Bent-over row x 3
			-Alatalja x 2
			-Front pulldown leveä / leanveto x3
			-Front pulldown kapea x2
			-Viparit sivulle x2
			-Viparit taakse x2
			-Pystypunnerrus x2
			-Shrug x3
		  	*/
		  				    
		    //TREENI 1  
			if(nro==1)
			{
			  
			  	//weak chest
			  	if(v_weaklink==3) {
			  		v1='3'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
				//Bench press Barbell / kp x 2
			  	if(!exercb_2a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2',v1,'6-10','1'); }
			
				//Incline bench press kp / Barbell x 2
			  	if(!exercb_2e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Pec-deck','4',v1,'6-10','1'); }
			  		
				//Ristitalja / viparit maaten / Pec-deck x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing flies','3','2','6-10','1');
				
				//Close grip bench press / Lying triceps extension x3
			  	if(!exercb_4e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','5','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_4d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Close grip bench press','1','3','6-10','1'); }
			  		
				//Ojentajapunnerrus x3
			  		tempstring2+=teeLiike('Tricep extension','2','3','6-10','1');
			  		
				//Biceps Barbell / kp x3
			  	if(!exercb_4b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','5','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','1','3','6-10','1'); }
			  		
				//Biceps scott Barbell / kp x3
			  	tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','2','3','6-10','1');
			
				//Rankekäännöt x3
				tempstring2+=teeLiike('Wrist curl','2','3','10-15','1');  

			}
			
		    //TREENI 2  
			if(nro==2)
			{
			  
				//Squat / front squat / Leg press x4
			  	if(!exercb_1a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_1b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Hack squat','1','4','6-8','1'); }
			  	
			  	//weak etu
			  	if(v_weaklink==1) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1','2','6-8','1'); }
			  		
				//Leg extension x3-4
				tempstring2+=teeLiike('Leg extension','4','4','8-12','1');
				
				//SLDL x 4
				v1=2;
			  	if(!exercb_1g.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Straight-leg deadlift','1','4','6-10','1'); }
			  	else {
			  		v1=6; }
			
			  	//weak taka
			  	if(v_weaklink==2) {
			  		v1+=1; }
				//Leg curls x 2-3
			  	if(!exercb_1h.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
				
				
				//Calves seated / standing 5-6
			  	if(!exercb_6d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','3','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','3','10-15','1'); }
			  		
			  	if(!exercb_6b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','3','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','3','10-15','1'); }
				
		  	
			}
			
		    //TREENI 3  
			if(nro==3)
			{
		    
				//Bent-over row x 3
				v1='2';
			  	if(!exercb_3c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','1','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_3d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','2','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		v1='5'; }
				
				//Alatalja x 2
				tempstring2+=teeLiike('Seated row','3',v1,'8-10','1');
			
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='5'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Front pulldown leveä / leanveto x3
			  	if(!exercb_3e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0',v1,'6-8','1'); }
				
				//Front pulldown kapea x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Close grip pulldown','3','2','6-10','1');
			  	

			  	//weak olkap
			  	if(v_weaklink==7) {
			  		v1='3'; }
			  	else {
			  		v1='2'; }
				//Pystypunnerrus x2
			  	if(!exercb_5a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','2',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','2',v1,'6-10','1'); }
			  		
				//Viparit sivulle x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Lateral raise','2',v1,'6-10','1');
			  		
				//Viparit taakse x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Rear lateral raise','2','2','6-10','1');
			  		
				//Shrug x3
			  		tempstring2+=teeLiike('Shrug','1','3','6-10','1');
			
				//weak pohk
			  	if(v_weaklink==8)
			  	{	    
					//Calves seated / standing 5-6
				  	if(!exercb_6d.checked) {
				  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','3','10-15','1'); }
				  	else {
				  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','3','10-15','1'); }
				}
			}	
		
		    
		    break;
		    
		}
		
		return tempstring2;
}


//4-JAKOINEN
///////////////
function createExerToFour(nro)
{
  	tempstring2='';
  	
  	switch(t1b_split4)
  	{
  		case '1':
  			/*
  			1. Chest, biceps, forearms
			-Bench press Barbell / kp x3
			-Incline bench press kp / Barbell x3
			-Ristitalja / Pec-deck / viparit maaten x2
			-Hauis Barbell / kp x3
			-Hauis scott kp / Barbell x2
			-Concentration curl x2
			-Rannekääntö x3
			
			2. Legs
			-Squat / front squat / Leg press x4
			-Leg extension x3-4
			-SLDL x 4
			-Leg curls x 2-3
			-Calves seated / standing 5-6
			
			3. Shoulders, triceps
			-Pystypunnerrus Barbell / kp x3-4
			-Lateral raise x2
			-Rear lateral raise x2
			-Close grip bench press x3
			-Rankalainen punnerrus x3
			-Ojentajapunnerrus x2
			
			4. Back, epäkkäät
			-Bent-over row Barbell / kp x 3
			-Alatalja x 3
			-Front pulldown leveä / leuanveto x3
			-Front pulldown kapea x3
			-Shrug x3
		  	*/
		  	
		  	
		  	//TREENI 1  
			if(nro==1)
			{
			  	//weak chest
			  	if(v_weaklink==3) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Bench press Barbell / kp x3
			  	if(!exercb_2a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2',v1,'6-10','1'); }
			
				//Incline bench press kp / Barbell x3
			  	if(!exercb_2e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Pec-deck','4','3','6-10','1'); }
			  		
				//Ristitalja / Pec-deck / viparit maaten x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing flies','3','2','6-10','1');
			  		
			  		
				//Hauis Barbell / kp x3
			  	if(!exercb_4b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','5','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','1','3','6-10','1'); }
			  		
				//Hauis scott kp / Barbell x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','2','2','6-10','1');
			
				//Concentration curl x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Concentration curl','2','2','6-10','1');
				
				//Rankekäännöt x3
				tempstring2+=teeLiike('Wrist curl','2','3','10-15','1');  
				
			
			}
		  	
		  	//TREENI 2  
			if(nro==2)
			{
		  	
				//Squat / front squat / Leg press x4
			  	if(!exercb_1a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_1b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Hack squat','4','4','6-8','1'); }
			  	
			  	//weak etu
			  	if(v_weaklink==1) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1','2','6-8','1'); }
			  		
				//Leg extension x3-4
				tempstring2+=teeLiike('Leg extension','4','4','8-12','1');
				
			  	//weak taka
			  	if(v_weaklink==2) {
					v1='4'; }
				else {
					v1='3'; }
				//SLDL x 4
			  	if(!exercb_1g.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Straight-leg deadlift','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		v1='6'; }
			
				//Leg curls x 2-3
			  	if(!exercb_1h.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'10-12','1'); }

				//Calves seated / standing 5-6
			  	if(!exercb_6d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','3','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','3','10-15','1'); }
			  		
			  	if(!exercb_6b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','3','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','3','10-15','1'); }
			
			}
		  	
		  	//TREENI 3  
			if(nro==3)
			{
		  	
			  	//weak olkap
			  	if(v_weaklink==7) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Pystypunnerrus Barbell / kp x3-4
			  	if(!exercb_5a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','2',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','2',v1,'6-10','1'); }
			  		
				//Viparit sivulle x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Lateral raise','2','3','6-10','1');
			  		
				//Viparit taakse x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Rear lateral raise','2','2','6-10','1');
			  		
				//Close grip bench press x3
			  	if(!exercb_4e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','5','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','1','3','6-10','1'); }
		
				//Rankalainen punnerrus x3
			  	tempstring2+=teeLiike('Close grip bench press','1','3','6-10','1');
			  	
				//Ojentajapunnerrus x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Tricep extension','2','2','6-10','1');
			
			}
		  	
		  	//TREENI 4  
			if(nro==4)
			{
		  	
				//Bent-over row Barbell / kp x 3
			  	if(!exercb_3c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','2','3','6-10','1'); }
				
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Alatalja x 3
				tempstring2+=teeLiike('Seated row','3',v1,'8-10','1');
			
				//Front pulldown leveä / leanveto x3
			  	if(!exercb_3e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0',v1,'6-8','1'); }
				
				//Front pulldown kapea x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Close grip pulldown','3','3','6-10','1');
			  	
				//Shrug x3
			  		tempstring2+=teeLiike('Shrug','1','3','6-10','1');
						  	
			  	//weak calves
			  	if(v_weaklink==8)
				{
					//Calves seated / standing 4
				  	if(!exercb_6d.checked) {
				  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','2','10-15','1'); }
				  	else {
				  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','2','10-15','1'); }
				  		
				  	if(!exercb_6b.checked) {
				  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','2','10-15','1'); }
				  	else {
				  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','2','10-15','1'); }
				}
			}
		  			  	
		  	break;
		
  		case '2':
  			/*
			1. Arms
			-Hauis Barbell / kp x3
			-Hauis scott kp / Barbell x2
			-Concentration curl x2
			-Rannekääntö x3
			-Close grip bench press x3
			-Rankalainen punnerrus x3
			-Ojentajapunnerrus x2
  			
			2. Legs
			-Squat / front squat / Leg press x4
			-Leg extension x3-4
			-SLDL x 4
			-Leg curls x 2-3
			-Calves seated / standing 5-6
			
			3. Chest, shoulders
			-Bench press Barbell / kp x3
			-Incline bench press kp / Barbell x3
			-Ristitalja / Pec-deck / viparit maaten x2
			-Pystypunnerrus Barbell / kp x3-4
			-Lateral raise x2
			-Rear lateral raise x2
			
			4. Back, epäkkäät
			-Bent-over row Barbell / kp x 3
			-Alatalja x 3
			-Front pulldown leveä / leuanveto x3
			-Front pulldown kapea x3
			-Shrug x3
		  	*/
		  	
		  	
		  	//TREENI 1  
			if(nro==1)
			{
		  	
				//Hauis Barbell / kp x3
			  	if(!exercb_4b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','5','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','1','3','6-10','1'); }
			  		
				//Hauis scott kp / Barbell x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','2','2','6-10','1');
			
				//Concentration curl x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Concentration curl','2','2','6-10','1');
				
				//Rankekäännöt x3
				tempstring2+=teeLiike('Wrist curl','2','3','10-15','1'); 
				
				//Close grip bench press x3
			  	if(!exercb_4e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','5','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','1','3','6-10','1'); }
		
				//Rankalainen punnerrus x3
			  	tempstring2+=teeLiike('Close grip bench press','1','3','6-10','1');
			  	
				//Ojentajapunnerrus x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Tricep extension','2','2','6-10','1');
			
			}
		  	
		  	//TREENI 2  
			if(nro==2)
			{
		  	
				//Squat / front squat / Leg press x4
			  	if(!exercb_1a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_1b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Hack squat','4','4','6-8','1'); }
			  	
			  	//weak etu
			  	if(v_weaklink==1) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1','2','6-8','1'); }
			  	
				//Leg extension x3-4
				tempstring2+=teeLiike('Leg extension','4','4','8-12','1');
				
			  	//weak taka
			  	if(v_weaklink==2) {
					v1='4'; }
				else {
					v1='3'; }
				//SLDL x 4
				v1='2';
			  	if(!exercb_1g.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Straight-leg deadlift','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		v1='6'; }
			
				//Leg curls x 2-3
			  	if(!exercb_1h.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
			  		
				//Calves seated / standing 5-6
			  	if(!exercb_6d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','3','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','3','10-15','1'); }
			  		
			  	if(!exercb_6b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','3','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','3','10-15','1'); }
			
			}
		  	
		  	//TREENI 3  
			if(nro==3)
			{
		  	
			  	//weak chest
			  	if(v_weaklink==3) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Bench press Barbell / kp x3
			  	if(!exercb_2a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2',v1,'6-10','1'); }
			
				//Incline bench press kp / Barbell x3
			  	if(!exercb_2e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Pec-deck','4','3','6-10','1'); }
			  		
				//Ristitalja / Pec-deck / viparit maaten x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing flies','3','2','6-10','1');
			  		
			  	//weak olkap
			  	if(v_weaklink==7) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Pystypunnerrus Barbell / kp x3-4
			  	if(!exercb_5a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','2',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','2',v1,'6-10','1'); }
			  		
				//Viparit sivulle x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Lateral raise','2','3','6-10','1');
			  		
				//Viparit taakse x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Rear lateral raise','2','2','6-10','1');
			
			}
		  	
		  	//TREENI 4  
			if(nro==4)
			{
		  	
				//Bent-over row Barbell / kp x 3
			  	if(!exercb_3c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','2','3','6-10','1'); }
				
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Alatalja x 3
				tempstring2+=teeLiike('Seated row','3',v1,'8-10','1');
			
				//Front pulldown leveä / leanveto x3
			  	if(!exercb_3e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0',v1,'6-8','1'); }
				
				//Front pulldown kapea x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Close grip pulldown','3','3','6-10','1');
			  	
				//Shrug x3
			  		tempstring2+=teeLiike('Shrug','1','3','6-10','1');
						  	
			  	//weak calves
			  	if(v_weaklink==8)
				{
					//Calves seated / standing 4
				  	if(!exercb_6d.checked) {
				  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','2','10-15','1'); }
				  	else {
				  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','2','10-15','1'); }
				  		
				  	if(!exercb_6b.checked) {
				  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','2','10-15','1'); }
				  	else {
				  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','2','10-15','1'); }
				}
			}
		  			  	
		  	break;
		  	
  		case '3': 
  			/*
			1. Chest, shoulders
			-Bench press Barbell / kp x3
			-Incline bench press kp / Barbell x3
			-Ristitalja / Pec-deck / viparit maaten x2
			-Pystypunnerrus Barbell / kp x3-4
			-Lateral raise x2
			-Rear lateral raise x2
			-Shrug x3
			
			2. Quads,calves
			-Squat / front squat x4
			-Leg press x3
			-Leg extension x3
			-Calves seated / standing 4
			
			3. Back,triceps
			-Bent-over row Barbell / kp x 3
			-Alatalja x 3
			-Front pulldown leveä / leuanveto x3
			-Front pulldown kapea x3
			-Close grip bench press x3
			-Rankalainen punnerrus x3
			-Ojentajapunnerrus x2
			
			4. Hamstrings,calves,biceps
			-SLDL x 4
			-Leg curls x 3
			-Calves seated / standing 4
			-Hauis Barbell / kp x3
			-Hauis scott kp / Barbell x2
			-Concentration curl x2
			-Rannekääntö x3
		  	*/
		  				    
		    //TREENI 1  
			if(nro==1)
			{

			  	//weak chest
			  	if(v_weaklink==3) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Bench press Barbell / kp x3
			  	if(!exercb_2a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bench press','2',v1,'6-10','1'); }
			
				//Incline bench press kp / Barbell x3
			  	if(!exercb_2e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','2','3','6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_2b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Incline bench press','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Pec-deck','4','3','6-10','1'); }
			  		
				//Ristitalja / Pec-deck / viparit maaten x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing flies','3','2','6-10','1');
			  		
			  	//weak olkap
			  	if(v_weaklink==7) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Pystypunnerrus Barbell / kp x3-4
			  	if(!exercb_5a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Shoulder press','2',v1,'6-10','1'); }
			  	else if(!exercb_5c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','1',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Upright row','2',v1,'6-10','1'); }
			  		
				//Viparit sivulle x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Lateral raise','2','3','6-10','1');
			  		
				//Viparit taakse x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Rear lateral raise','2','2','6-10','1');
			  		
				//Shrug x3
			  		tempstring2+=teeLiike('Shrug','1','3','6-10','1');
			
			}
			
		    //TREENI 2  
			if(nro==2)
			{
		    
				//Squat / front squat / Leg press x4
			  	if(!exercb_1a.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else if(!exercb_1b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Smith squat','1','4','6-8','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Hack squat','4','4','6-8','1'); }
			  	
			  	//weak etu
			  	if(v_weaklink==1) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front squat','1','2','6-8','1'); }
			  		
			  	v1='3';
				//Leg press x3
			  	if(!exercb_1f.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Leg press','4','2','8-10','1'); }
			  	else {
			  		v1='5'; }
			  	
				//Leg extension x3
				tempstring2+=teeLiike('Leg extension','4',v1,'8-12','1');
				
				//Calves seated / standing 4
			  	if(!exercb_6d.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','4','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','4','10-15','1'); }
			
			}
			
		    //TREENI 3  
			if(nro==3)
			{
		    
				//Bent-over row Barbell / kp x 3
			  	if(!exercb_3c.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','1','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bent-over row','2','3','6-10','1'); }
				
			  	//weak back
			  	if(v_weaklink==4) {
			  		v1='4'; }
			  	else {
			  		v1='3'; }
				//Alatalja x 3
				tempstring2+=teeLiike('Seated row','3',v1,'8-10','1');
			
				//Front pulldown leveä / leanveto x3
			  	if(!exercb_3e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Front pulldown','3',v1,'6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Chin-up','0',v1,'6-8','1'); }
				
				//Front pulldown kapea x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Close grip pulldown','3','3','6-10','1');
				
				//Close grip bench press x3
			  	if(!exercb_4e.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','5','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying triceps extension','1','3','6-10','1'); }
		
				//Rankalainen punnerrus x3
			  	tempstring2+=teeLiike('Close grip bench press','1','3','6-10','1');
			  	
				//Ojentajapunnerrus x2
			  		tempstring2+=teeLiike('Tricep extension','2','2','6-10','1');
			
			}
		  	
		  	//TREENI 4  
			if(nro==4)
			{
		  	
			  	//weak taka
			  	if(v_weaklink==2) {
					v1=4; }
				else {
					v1=3; }
				//SLDL x 4
		  		tempstring2+=teeLiike('Straight-leg deadlift','1',(v1+1),'6-10','1');
			
				//Leg curls x 2-3
			  	if(!exercb_1h.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Seated leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Lying leg curl','4',v1,'10-12','1'); }
			  		
				//Calves seated / standing 4
			  	if(!exercb_6b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','4','10-15','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','4','10-15','1'); }
			  		
				//Hauis Barbell / kp x3
			  	if(!exercb_4b.checked) {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','5','3','6-10','1'); }
			  	else {
			  		tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','1','3','6-10','1'); }
			  		
				//Hauis scott kp / Barbell x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Bicep curl','2','2','6-10','1');
			
				//Concentration curl x2
			  	tempstring2+=teeLiike('Concentration curl','2','2','6-10','1');
				
				//Rankekäännöt x3
				tempstring2+=teeLiike('Wrist curl','2','3','10-15','1'); 
							  	
			  	//weak calves
			  	if(v_weaklink==8)
				{
					//Calves seated / standing 4
				  	if(!exercb_6d.checked) {
				  		tempstring2+=teeLiike('Seated calf extension','4','2','10-15','1'); }
				  	else {
				  		tempstring2+=teeLiike('Donkey calf raise','4','2','10-15','1'); }
				  		
				  	if(!exercb_6b.checked) {
				  		tempstring2+=teeLiike('45&deg; Calf Press','4','2','10-15','1'); }
				  	else {
				  		tempstring2+=teeLiike('Standing Calf Raise','1','2','10-15','1'); }
				}
			
			}
		
		    
		    break;
		    
		}
		
		return tempstring2;	
  
}

// end hiding script from old browsers -->